Over cursus
Maak de Transformatie Blijvend
Het Plus pakket geeft je 30 dagen volledige toegang tot de online cursus zelfvertrouwen. Dit is onze meest gekozen optie voor wie begrijpt dat echte groei tijd nodig heeft. In deze maand gaan we verder dan alleen de basis; we gaan jouw nieuwe zelfvertrouwen verankeren in je dagelijks systeem.
Zelfvertrouwen is als een spier: als je hem één dag traint voel je het wel, maar als je hem een maand lang traint verander je de manier waarop je beweegt. In deze 30 dagen leer je niet alleen de theorie van coach Marloes, maar integreer je deze in je diepste wezen. We gaan van “weten hoe het moet” naar “zijn wie je wilt zijn”. Je leert hoe je jouw innerlijke kompas kalibreert, zodat je ook na de cursus koers houdt, ongeacht de stormen die het leven op je afstuurt.
Dit pakket is speciaal ontwikkeld voor:
-
De Chronische Overdenker: Diegene die gesprekken achteraf drie keer analyseert en altijd denkt: “Had ik maar dit of dat gezegd.” Je bent klaar om rust te vinden in je eigen handelen.
-
De ‘Muurbloem’ met Ambities: Diegene die voelt dat er veel meer in zit, maar die zichzelf klein houdt uit angst voor het oordeel van anderen. Je bent klaar om je volle potentieel te benutten.
Wat Ga Je Leren?
In deze 30 dagen maken we de reis van onzekerheid naar onverwoestbare eigenwaarde compleet.
-
Mastery van de Mindset: We gaan dieper dan alleen helpende gedachten. Je leert hoe je jouw kernovertuigingen (de wortels van je onzekerheid) blootlegt en vervangt. Dit is de “digitale donkere kamer” van je brein: we herontwikkelen het beeld dat je van jezelf hebt tot een scherp en kleurrijk geheel.
-
Emotionele Veerkracht (De Focus): Het leven is niet altijd “goud uur”. Je leert hoe je omgaat met afwijzing, kritiek en tegenslag zonder dat je zelfvertrouwen direct weer naar het nulpunt zakt. Je bouwt een innerlijk schild op.
-
De Kunst van Authentieke Connectie: Zelfvertrouwen is geen ego-ding. Je leert hoe je oprecht contact maakt met anderen vanuit jouw eigen kracht. Geen masker meer, maar echte aanwezigheid.
Meer Verdieping:
-
Carrière-Boost: Hoe onderhandel je over je salaris, hoe presenteer je jezelf tijdens een sollicitatie en hoe claim je de credits voor jouw werk?
-
Relaties & Intimiteit: Hoe beïnvloedt je zelfbeeld je vriendschappen en liefdesleven? Leer hoe je stopt met pleasen en start met échte verbinding.
-
Spreken met Impact: Gebruik onze specifieke audio-oefeningen om jezelf vlak voor een spannend moment in de juiste “state of mind” te brengen.
Na deze maand zul je merken dat je niet meer hoeft na te denken over hoe je “zelfverzekerd moet doen”. Je bent het. Je kijkt niet meer naar een sociale uitnodiging met een knoop in je maag, maar met zin in de ontmoeting. Je kijkt niet meer naar je tekortkomingen als een geheim, maar als onderdeel van je menselijkheid. Je kijkt niet meer naar de wereld als een jury, maar als een speeltuin.
Eén maand om een nieuwe versie van jezelf te installeren. De tools liggen klaar, de psychologische blauwdruk is getekend. Het enige wat ontbreekt, ben jij.
Claim jouw maand van groei. Je bent het waard.
Cursus inhoud
Bouw aan een onverwoestbaar Zelfvertrouwen
-
1. Wat is zelfvertrouwen?
-
2. Je Mindset, Denkfouten en de Innerlijke Criticus
-
3. Zelfacceptatie, Perfectionisme en het Oplichterssyndroom
-
4. Lichaamstaal en Zenuwstelsel-regulatie
-
5. Grenzen Stellen en Communicatie
-
6. Uit je Comfortzone, ACT en Duurzame Groei
